Rezensionen

Mir haben die vielen praktischen Übungen gefallen und der Alltagsbezug.

Die Fortbildung hat durch die Interaktion mit anderen (früheren) TN über das Padlet richtig Spaß gemacht!

Die Fortbildung ist eine gute Möglichkeit mit einfachen Tools die eigenen Resillienzstrategien zu reflektieren.

Mir haben besonders folgende Ideen gefallen bzw. zu denken gegeben: Glückstagebuch Optimismus und Rezilienz sind trainierbar. Leave it, change it or love it. Stress entsteht durch meine Wahrnehmung.

Wenn man sich bereits vorher schon etwas mit dem Thema auseinandergesetzt hat, dann findet man in dieser Fobi nicht allzu viel Neues. Dennoch schadet es nicht, da man sich so wieder Einiges bewusst macht und sensibilisiert.

Viele gute Tipps und nicht zu viel Theorieinput. Gerade "Optimismus ist trainierbar" und "Grundüberzeugungen kann man langsam verändern" fand ich super! Auch bei den Übungen hatte ich tatsächlich den einen oder anderen Moment, wo mir klar wurde, dass ich auf so einiges Positives am Tag/im Job noch gar nicht so bewusst achtete. Dankeschön!

Informativ, gute Ideen für mich persönlich gesammelt

Die Fortbildung Wiederstadtsfähigkeit in Alltag und Schule ist eine gute Fortbildung um sich nochmal bewusst zu machen, dass durch eine positive Einstellung sich viele Dinge leichter bewälitigen lassen. Wir müssen uns bewusst werden, viel mehr auf die Dinge zu schauen die wir gut machen. Und es gibt eine Menge Dinge die wir richtig super bewätigen.

Viele Anregungen zum Nachmachen und Nachdenken!

Mir haben die Nennung der Schutzfaktoren gut gefallen, die praktischen Übungen waren für mich wenig hilfreich. Ich hätte mir mehr konkrete Tipps gewünscht, besonders zum Zeitmanagement.