Rezensionen

Viele der Inhalte waren mir bereits bekannt, weil ich mich schon damit beschäftigt hatte. Dennoch tut es gut, sich mal wieder bewusst zu machen, wie Stress entsteht und wie man ihm aktiv begegnen kann, denn es schleichen sich im Alltag doch immer wieder Muster ein, welche die Resilienz schwächen.

Die Fortbildung hat mir gute Impulse für die Steigerung meiner Widerstandsfähigkeit mit auf den Weg gegeben, die mir gegenwärtig und künftig sehr weiterhelfen werden.

Ihr habt es geschafft, mich für mich in den Focus zu stellen. Vielen Dank!

Gut erklärt, mit praktischen Tipps (hätten gerne noch mehr sein dürfen...)

Ich sehe den Bedarf sich mit Resilienz zu beschäftigen und finde Weiterbildungen wie diese sehr hilfreich. Es ist abwechslungsreich und begründet gestaltet.

Sehr nette Ideen wie das Glückstagebuch werde ich mit Schülern auch umsetzen.

Eine gute Fortbildung mit vielen praktischen Beispielen

Die Fortbildung zeigt, was Resilienz ist und wie man sie verbessern kann. Die verschiedenen Schutzfaktoren werden definiert und Wege gezeigt, wie man diese stärken kann, um so privat und besonders beruflich eine größere Widerstandsfähigkeit gegen alle Arten von Belastungsfaktoren zu entwickeln und mit diesen besser umgehen zu können. Diese Techniken werden sich zukünftig sicherlich als hilfreich erweisen. Das zusammenfassende Handout am Ende ist sehr nützlich.