Online-Fortbildung
Resilienz für Lehrkräfte – Widerstandsfähigkeit in Alltag und Schule
Gesundheit & Professionalisierung Methodik & Didaktik Lehrkräfte Lehrkräfte in leitender Position Referendar*innen Einsteiger
Dauer: 3 Stunden
Online-Fortbildung
Resilienz für Lehrkräfte – Widerstandsfähigkeit in Alltag und Schule
Gesundheit & Professionalisierung Methodik & Didaktik Lehrkräfte Lehrkräfte in leitender Position Referendar*innen Einsteiger
Resilienz hilft dir, die kleinen und großen Herausforderungen in deinem Leben zu bewältigen. In dieser Online-Fortbildung lernst du, deine Resilienz zu trainieren, um mit belastenden Situationen, sei es in der Schule oder im Privaten, besser umgehen zu können. Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sie entwickelt sich im Laufe des Lebens und kann von dir gezielt gestärkt werden. In der Online-Fortbildung lernst du, wie das geht: Durch das Stärken deiner Schutzfaktoren. Das gelingt dir z.B. indem du eine optimistische Denkweise fokussierst, deine Problemlösefähigkeit förderst oder Gefühls- und Stressbewältigungsstrategien entwickelst.
Lernziele
- Du lernst die Relevanz von Resilienz zur Stressbewältigung in deinem Alltag kennen.
- Du lernst, Strategien zum Selbst- und Zeitmanagement im beruflichen und privaten Alltag anzuwenden.
- Du setzt dich kritisch mit deiner eigenen Selbstreflexion auseinander.
- Du lernst als Vorbild die Resilienz deiner Schüler*innen zu fördern.
Stephanie Apresjan und Lena Sielemann sind beide Psychologinnen (M. Sc.) und arbeiten derzeit in der Arbeitseinheit "Pädagogische Psychologie" an der Universität Bielefeld. Im Rahmen dieser Tätigkeit sind sie für die Ausbildung Psychologiestudierender zuständig und setzen sich mit aktuellen pädagogisch-psychologischen Forschungsthemen auseinander. Beide beraten aktiv in der Pädagogisch-Psychologischen Beratungsstelle der Universität Bielefeld und unterstützen Familien rund um Fragestellungen zu Lern- und (Schul-)Leistungsthemen.
Stephanie und Lena sind auch freiberuflich als Team unterwegs. Als Autorinnen und Dozentinnen geben sie ihr Wissen in Form von (Fach-)Publikationen und Workshops sowie Fortbildungen weiter. Typische Themenfelder, mit denen sie sich schwerpunktmäßig beschäftigen sind z.B.: Resilienz (von Erwachsenen und Heranwachsenden), kognitive Entwicklung, Lern- und Leistungsstörungen, Hochbegabung, (schulische) Motivation, häuslicher Anregungsgehalt, Inklusion.
Stephanie und Lena sind auch freiberuflich als Team unterwegs. Als Autorinnen und Dozentinnen geben sie ihr Wissen in Form von (Fach-)Publikationen und Workshops sowie Fortbildungen weiter. Typische Themenfelder, mit denen sie sich schwerpunktmäßig beschäftigen sind z.B.: Resilienz (von Erwachsenen und Heranwachsenden), kognitive Entwicklung, Lern- und Leistungsstörungen, Hochbegabung, (schulische) Motivation, häuslicher Anregungsgehalt, Inklusion.
