Rezensionen

Klasse. Die Fortbildung bietet auf eine leichte, humorvolle Weise einen guten Einstieg in das Thema Achtsamkeit und viele keine Übungen, die sofort in die Praxis umgesetzt werden können. Danke

Ich habe schon den Grundkurs mbsr besucht, habe aber weitere gute Inputs erhalten.

Sehr empfehlenswert!

Interessanter Einstieg und Gedanken, wenn man mit Thema wenig zu tun hat

I like to do lessons in small parts and with free time.

Die Fortbildung war sehr interessant. Ich habe die Übungen gemacht, viel aufgeschrieben, versucht, einiges in mein Schulalltag zu integrieren. Ich vergesse vieles, aber ich versuche immer neu anzufangen.

Diese FoBi gibt einen guten Überblick über die Themen Stressempfindung und Achtsamkeit. Die Theorie ist kurz und verständlich formuliert und die Referentin gibt viele Impulse zu Achtsamkeitsübungen im Schulgebäude oder im privaten Kontext.

Dies war eine sehr angenehme Fortbildung, die tatsächlich bereits beim Zuhören und Mitmachen Stress weg genommen hat. Vielen Dank!

"Die FOBI hat mich wieder erinnert, wie wichtig es ist, sich kleine ´Inseln`und Ruhepäuschen im wuseligen Alttag zu gönnen! Die einzelnen Module waren sehr kurzweilig und ansprechend gestaltet! Besonders mochte ich die kleinen weisen Geschichten und weisen Worte am Ende der Module :) und die Audiobegleitungen zum download - so hat man immer wieder die Chance, auf die kleine Hilfestellung zurückzugreifen." Vielen Dank

Ich möchte einiges, was ich in der Fortbildung gelernt habe, in meinem Schulalltag anwenden, um Stress abzubauen