Rezensionen

Ich war sehr begeistert von dieser Fortbildung und hoffe dass ich durch kleine Tipps und Tricks zur Achtsamkeit dem Schulalltag mit ein bisschen mehr Leichtigkeit begegnen kann.

Sehr schöne Gestaltung der Fortbildung, angenehme Stimme, Präsentation und Motivation achtsamer zu werden--- DANKE!

Eine sehr informative Fortbildung

Die Fortbildung war sehr informativ und vom Tempo her genau richtig, mit guten Erklärungen.

Ein guter und strukturierter Einblick in das Thema Stress und Achtsamkeit. Toll auch die Audiodateien zum Üben :-) Danke

Sehr gut!

Tolle Sache, um mehr auf seinen Körper zu hören und herunterzukommen.

Gute Anregungen - bin gespannt wie es sich umsetzen lässt

Die Fortbildung war sowohl für den privaten als auch für den beruflichen Kontext sehr gewinnbringend und hat neue Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, aufgezeigt.

Ich habe bereits viel über Stress und Stressprävention erfahren und biete selbst Meditations-/Entspannungskurse an. Da ich immer auf der Suche nach kleinen leicht integrierbaren Übungen bin, war die Fobi für mich super. Die kleinen Übungen kann ich gut in meinen Kursen nutzen und auch an die KollegInnen weitergeben. So macht „zur Ruhe kommen“ Spaß!