Was wird für die Fortbildung benötigt?

Du benötigst einen Computer oder ein Tablet mit Internetverbindung.
Bei manchen Übungen ist zusätzlich eine Yogamatte und / oder eine Decke hilfreich.
Auch ein Meditationskissen kann dir dienlich sein.
Einen Drucker für das Handout und einen Stift für die schriftlichen Übungen.
Nimm dir bewusste Zeit für dich.