fit mit fobizz: 45 Minuten Pilates und Bewegung

mit Fobizz

Allgemeine Informationen

Das Webinar findet statt am Thursday, 07 July 2022 von 19:30 bis 20:15.

Für wen?
Für alle, die Lust haben, mitzumachen. Das Angebot ist kostenfrei. Ladet gerne auch Kolleg*innen dazu ein.

Worum geht es?
Bewegungsfreude ist Lebensfreude - Sport regelmäßig in den Berufsalltag einzubauen ist aber gar nicht so einfach. Deshalb bieten wir einen kostenfreien Termin an, bei dem Lehrer*innen gemeinsam mit Trainerin Edith Dane bei Pilates und Bewegung abschalten können. Denn es ist immer leichter sich zu motivieren, wenn man in Gesellschaft Sport macht - oder? 
Also: Raus aus dem Kopf und rein in den Körper für 45 Minuten Pilates und Bewegung - bleib fit mit fobizz!

Die Dozentin
Edith Dane
ist eine zertifizierte Pilates Trainerin und Referentin für Pilates Bodymotion. Ihre Bewegungsfreude hat sie bereits mit 14 Jahren zur Pantomime und nach dem Abitur zunächst zur Schauspielerei gebracht. Einige Jahre spielte sie als Ensemblemitglied im Deutschen Schauspielhaus in Hamburg. Dann ging sie ihrer Leidenschaft, der Körperarbeit nach und entschied sich für eine Ausbildung zur Pilates Trainerin. Etliche und stetige Fortbildungen in verschiedene Richtungen folgten. Ihr Unterricht ist geprägt von Präzision und individueller Anleitung für einzelne Teilnehmer*innen.

Was brauchst du? 
  • Lust und Neugier auf Bewegung
  • Einen guten Ort mit Matte oder Decke und etwas Platz
  • Du brauchst einen Computer oder ein Tablet mit stabilem Internetzugang. Wir verwenden Zoom den Termin.

Für verschiedene Übungen wäre es gut, wenn du folgende Dinge griffbereit hättest: 
  • ein Handtuch normale Größe
  • einen Schal oder ein weiteres Handtuch (optional: wer haben sollte, ein Theraband)
  • ein kleines Kissen (als Sitzunterlagerung)
  • einen Stuhl/Hocker

Wir freuen und auf die Pilates Stunde mit dir!

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden: support@fobizz.com