Live-Webinar

Schüler*innen lernen Achtsamkeit

Lehrer*innengesundheit Gesunde Schule Lehrkräfte

Thu, 10/20/2022 19:30

Live-Webinar

Schüler*innen lernen Achtsamkeit

Lehrer*innengesundheit Gesunde Schule Lehrkräfte

Das Webinar fand statt am Thursday, 20 October 2022.

Gerade in diesen schnelllebigen, unruhigen und manchmal auch besorgniserregenden Zeiten ist es wertvoll, wenn sich Lehrkräfte und Schüler*innen ihrer eigenen Ressourcen bewusst sind und mithilfe wertvoller Tools aus Achtsamkeit, Meditation und Körperbewusstsein ihre Selbstwirksamkeit stärken und Resilienz trainieren.
Du erfährst, wie Achtsamkeit mit deinen Schüler*innen von der Unter- bis zur Oberstufe praktiziert werden kann - ohne immer nur still zu sein und den Atem zu beobachten. Dabei geht es sowohl um formelle Übungen als auch um Alltagsachtsamkeit, die sehr individuell gestaltet werden kann. Außerdem lernst du das Schulkonzept „Lernen mit Achtsamkeit“ kennen, das für alle weiterführenden Schulen praktikabel und umsetzbar ist. 

Lernziele

  • Du lernst die Bedeutung von Achtsamkeit.
  • Du lernst den Unterschied zwischen formellen und informellen Achtsamkeitsübungen.
  • Du bekommst Einblick in das Konzept "Lernen mit Achtsamkeit" ab Klasse 5.
  • Du erfährst, wie du Achtsamkeitsübungen mit Schüler*innen anleiten kannst.
  • Du erlernst konkrete Achtsamkeitsübungen mit Schüler*innen der Oberstufe.
Alexandra Andersen ist Spezialistin für das Thema Achtsamkeit und bringt dieses mit viel Leidenschaft und Engagement ins Bildungswesen. Sie hat als Gymnasiallehrerin das Fach „Lernen mit Achtsamkeit“ entwickelt und gibt das Konzept auch als Fortbildung an Pädagog*innen weiter. Sie ist außerdem Autorin des Buches „Achtsamkeit im Unterricht“. Als MBSR-Lehrerin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Lu Jong Yoga-Lehrerin bietet sie Seminare und Kurse auch außerhalb der Schule an. Mehr zu ihrer Person und ihren Angeboten finden sich auf ihrer Website.
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Häufig gestellte Fragen

Die meisten Fortbildungen eignen sich für Lehrkräfte aller Fachrichtungen und Schulformen. Wenn das nicht der Fall ist, erkennst du das bereits im Titel der Fortbildung (z. B. Lerntheken in der Grundschule).
Du brauchst für die Fortbildung deinen Computer oder dein Tablet, dein Smartphone (teilweise für die Apps), ein leeres Blatt Papier oder ein leeres Dokument und dein Lieblingsgetränk.
Ja, du kannst dich kostenfrei registrieren und dir einige Lektionen anschauen. Wenn es dir gefällt, kannst du die Fortbildung kaufen.
Ja, du kannst die Fortbildung bei deiner Schulleitung genehmigen und anerkennen lassen. Kläre den individuellen Fall am besten mit deiner Schulleitung.
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