Live-Webinar

Schüler*innen lernen Achtsamkeit

Gesundheit & Professionalisierung Lehrkräfte Grundschule Weiterführende Schule Berufliche Schule Förderschule Einsteiger Fortgeschrittene

Do, 20.10.2022 19:30 Uhr (CEST)

Live-Webinar

Schüler*innen lernen Achtsamkeit

Gesundheit & Professionalisierung Lehrkräfte Grundschule Weiterführende Schule Berufliche Schule Förderschule Einsteiger Fortgeschrittene

Das Webinar fand statt am Donnerstag, 20. Oktober 2022 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr (CEST).

Gerade in diesen schnelllebigen, unruhigen und manchmal auch besorgniserregenden Zeiten ist es wertvoll, wenn sich Lehrkräfte und Schüler*innen ihrer eigenen Ressourcen bewusst sind und mithilfe wertvoller Tools aus Achtsamkeit, Meditation und Körperbewusstsein ihre Selbstwirksamkeit stärken und Resilienz trainieren.
Du erfährst, wie Achtsamkeit mit deinen Schüler*innen von der Unter- bis zur Oberstufe praktiziert werden kann - ohne immer nur still zu sein und den Atem zu beobachten. Dabei geht es sowohl um formelle Übungen als auch um Alltagsachtsamkeit, die sehr individuell gestaltet werden kann. Außerdem lernst du das Schulkonzept „Lernen mit Achtsamkeit“ kennen, das für alle weiterführenden Schulen praktikabel und umsetzbar ist. 

Lernziele

  • Du lernst die Bedeutung von Achtsamkeit.
  • Du lernst den Unterschied zwischen formellen und informellen Achtsamkeitsübungen.
  • Du bekommst Einblick in das Konzept "Lernen mit Achtsamkeit" ab Klasse 5.
  • Du erfährst, wie du Achtsamkeitsübungen mit Schüler*innen anleiten kannst.
  • Du erlernst konkrete Achtsamkeitsübungen mit Schüler*innen der Oberstufe.
Alexandra Andersen ist Spezialistin für das Thema Achtsamkeit und bringt dieses mit viel Leidenschaft und Engagement ins Bildungswesen. Sie hat als Gymnasiallehrerin das Fach „Lernen mit Achtsamkeit“ entwickelt und gibt das Konzept auch als Fortbildung an Pädagog*innen weiter. Sie ist außerdem Autorin des Buches „Achtsamkeit im Unterricht“. Als MBSR-Lehrerin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Lu Jong Yoga-Lehrerin bietet sie Seminare und Kurse auch außerhalb der Schule an. Mehr zu ihrer Person und ihren Angeboten finden sich auf ihrer Website.
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